Xh0313captain

这个有点能理解，
因为我个人有时候也挺玄学的，
我觉得是看个人状态，一般是正常是十五二十分钟左右。
但是如果哪天心里没什么心事单纯想做的时候三四十分钟也行。
每次这样到最后都是没有体力得靠我老婆自己动或者口出来。